皆さん、こんにちは！
少しずつ暖かさを感じる季節になりました。もうすっかり春ですね🌸
身体は寒い冬から春に向けて、今まで体内に蓄積されていたものをしっかりと身体に良いものと要らないものを判断し、不要なものはデトックスして溜めないようにするのが「サビない身体」「真の健康体」を維持する秘訣❣️
そこでこの春、是非おススメしたいのが「ファスティング」。
ファスティングのイメージ「断食=全く何も口にしない=辛い！きつい！」という印象を持っている人が多いですよね。
でも私のお勧めするファスティングは辛い、きついものではありません。身体に必要な酵素を取り入れながら行うからです。
今回オフィス ヌトゥリール永野明子と「こうそカフェ85」オーナー大滝蘭子さんで考案したコラボイベントの第二弾！
前回大人気ですぐに満席御礼となったこちらのイベント。
前回のイベントに残念ながらご参加できなかった方々からの熱いリクエストにお応えしての再開催です。
詳細は・・・
食べないという贅沢～ ✨８５式酵素ファスティング✨
【デトックスの春に向けて腸を整える❗️】
85式ファスティングは、完全糖質をカットし、副栄養を摂取することで消化器官を休め、排泄、解毒などの代謝を高めるファスティングです。また、オメガ３などの良質のオイルを取り入れことにより、細胞膜の機能を取り戻し、DNAを修正しミトコンドリアを活性！ファスティングについてわかりやすく、しっかり学び、自身の身体と心に向き合っていただきます。
そしてその後はヨガ。呼吸法と緊張と弛緩を繰り返す『アイソメトリクス』を取り入れながらのスローな動きで、ゆったりリラックスしながら深い呼吸を意識することで副交感神経が優位に、微小循環を高めることで、『最短で最大』のデトックス効果を促します。
さらに生まれたての酸素をたっぷり取り入れる京都御所のお散歩で代謝を上げます(o^^o) １日でも空腹の時間を作ってあげることで、内臓は休まり、その機能を回復させてくれます。
午後からはマヤ暦講座。マヤ暦とは、宇宙エネルギーの影響を知り、日常生活に活かす暦です。 私達1人1人が持って生まれた暦上での性質や宿命についてレクチャー、皆さん1名1名に生年月日からのあなただけのマヤ暦鑑定書をお渡し、今の自分から今後のご自身の人生を考えていくきっかけづくりの機会に。
2回目ご参加の方にはあなたの大切な方、見てもらいたい方の鑑定を行って頂けます。
そして最後には、こうそカフェ８５の大人気デザートの『玄米乳酸菌液を使用した豆乳ヨーグルト』を皆さんで作っていただきます。もちろん、レシピ付き！
最後にデトックスした身体に優しい復帰食を食べながら、今後の酵素生活のポイントのお話をしていただき、終了となります。
【日時】平成31年4月7日（日）10:00～16：30
【場所】こうそカフェ85（発酵）
https://www.kousocafe85.com/
※京都地下鉄烏丸線「丸太町駅」より徒歩5～6分
【費用】10,000円(ファスティング講習、ヨガ受講、マヤ暦講習＆鑑定書付 豆乳ヨーグルトクッキング（お持ち帰り付き）、酵素ドリンク＆復帰食の費用が含まれております）
【人数】10名（女性限定とさせていただきます）
お申し込みはこちらから
http://office-nutrir.com/contact/
皆様のご参加、お待ちしております！
